-
Пешбурди саломатии майна тавассути тағир додани тарзи зиндагӣ барои пешгирии Алтсгеймер
Бемории Алтсгеймер як бемории degenerative мағзи сар аст, ки миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад. Азбаски дар айни замон ягон табобат барои ин бемории харобиовар вуҷуд надорад, таваҷҷӯҳ ба пешгирӣ муҳим аст. Дар ҳоле ки генетика дар рушди бемории Алтсгеймер нақш мебозад, ...Бештар -
Илм дар паси допамин: чӣ гуна он ба майна ва рафтори шумо таъсир мерасонад
Допамин як нейротрансмиттери ҷолибест, ки дар марказҳои мукофот ва лаззати майна нақши муҳим мебозад. Аксар вақт ҳамчун кимиёвии "эҳсоси хуб" номида мешавад, он барои равандҳои гуногуни физиологӣ ва равонӣ, ки ба рӯҳияи умумии мо таъсир мерасонанд, масъул аст ...Бештар -
Функсияи маърифатии худро баланд бардоред: Панҷ оилаи ноотропикҳо
Дар ҷаҳони босуръат ва рақобатпазири имрӯза, бисёр одамон роҳҳои баланд бардоштани маърифатро меҷӯянд ва ноотропҳо ҳадафи аксарият шудаанд. Нотропикҳо, ки ҳамчун "доруҳои оқил" маъруфанд, метавонанд фаъолияти майнаро беҳтар кунанд. моддаҳо, аз ҷумла хотира, диққат ва эҷодкорӣ. ...Бештар -
Самтҳои Urolithin A ва Urolithin B: Ҳама чизеро, ки шумо бояд донед
Дар солҳои охир, таваҷҷӯҳ ба пайвастагиҳои табиӣ афзоиш ёфтааст, ки метавонанд саломатӣ ва некӯаҳволии умумиро беҳтар кунанд. Urolithin A ва urolithin B ду пайвастагиҳои табиӣ мебошанд, ки аз ellagitannins дар баъзе меваҳо ва чормағзҳо мавҷуданд. Онҳо зидди илтиҳобӣ, антиоксидант, ...Бештар -
Манфиатҳои асосии саломатии магний, ки шумо бояд бидонед
Магний як маъданест, ки бадани мо барои дуруст кор кардан лозим аст, аммо аксар вақт нодида гирифта мешавад. Он дар бисёр равандҳои бадан, аз ҷумла истеҳсоли энергия, кашиши мушакҳо, функсияи асаб ва танзими фишори хун ва ғайра нақши муҳим мебозад. Аз ин рӯ, ман ...Бештар -
Манфиатҳои Астаксантин: Чӣ гуна ин антиоксиданти пурқувват метавонад саломатии шуморо беҳтар кунад
Астаксантин, як антиоксиданти пурқуввате, ки аз алафҳо гирифта шудааст, бо сабаби манфиатҳои сершумори саломатии худ маъруфият пайдо мекунад. Ин пигменти табиатан дар баъзе растаниҳои баҳрӣ, алгҳо ва маҳсулоти баҳрӣ мавҷуд аст ва ба онҳо ранги сурх ё гулобии худро медиҳад. Астаксантин дорои аҷиб аст ...Бештар -
Чӣ тавр пешгирии остеопороз ва устухонҳои солимро нигоҳ доштан мумкин аст
Остеопороз як бемории музминест, ки бо кам шудани зичии устухон ва зиёд шудани хатари шикастани он ба аксари одамон таъсир мерасонад. Устухонҳои заиф, ки бо остеопороз алоқаманданд, метавонанд ба сифати зиндагӣ ва истиқлолияти шахс таъсири ҷиддӣ расонанд. Ҳарчанд остеопороз ин аст ...Бештар -
D-Inositol ва PCOS: Он чизе ки шумо бояд донед
Дар ҷаҳони саломатӣ ва некӯаҳволӣ, пайвастагиҳо ва моддаҳои зиёде мавҷуданд, ки дар дастгирии некӯаҳволии умумии мо нақши муҳим доранд. Яке аз чунин пайвастагиҳо, ки солҳои охир таваҷҷӯҳи зиёдро ба худ ҷалб кардааст, D-inositol мебошад. D-inositol як спирти шакар аст, ки дар табиат пайдо мешавад ...Бештар
