-
D-Inositol ва PCOS: Он чизе ки шумо бояд донед
Дар ҷаҳони саломатӣ ва некӯаҳволӣ, пайвастагиҳо ва моддаҳои зиёде мавҷуданд, ки дар дастгирии некӯаҳволии умумии мо нақши муҳим доранд. Яке аз чунин пайвастагиҳо, ки солҳои охир таваҷҷӯҳи зиёдро ба худ ҷалб кардааст, D-inositol мебошад. D-inositol як спирти шакар аст, ки дар табиат пайдо мешавад ...Бештар -
Нақши сульфорафан дар детоксикация ва тозакунии ҳуҷайра
Солҳои охир аҳамияти нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим беш аз пеш равшантар мегардад. Бо таваҷҷӯҳи афзоянда ба ғизои софдилона ва ба даст овардани саломатии оптималӣ, пайвастагиҳои гуногуни саломатӣ маъруфият пайдо мекунанд. Дар байни онҳо сульфорафан стан...Бештар -
Ошкор кардани манфиатҳои аутофагия барои саломатӣ ва дарозумрӣ: Чӣ гуна аутофагияро ба вуҷуд овардан мумкин аст
Автофагия як раванди табиии ҳуҷайраҳои мост, ки ҳамчун посбон барои ҳифзи саломатии мо тавассути шикастани ҷузъҳои кӯҳна ва вайроншудаи ҳуҷайра ва коркарди онҳо ба энергия амал мекунад. Ин механизми худтозакунӣ дар нигоҳ доштани саломатии беҳтарин, пешгирии бемориҳо нақши муҳим дорад ...Бештар -
Пайванди байни NAD ва барқарорсозии ҳуҷайра: хӯрокҳое, ки ба парҳези шумо дохил карда мешаванд
Ҷисмҳои мо пайваста худро дар сатҳи ҳуҷайра нав карда, ҳуҷайраҳои кӯҳна ва вайроншударо бо ҳуҷайраҳои нав иваз мекунанд. Ин раванди барқарорсозии ҳуҷайраҳо барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зиндагии умумии мо муҳим аст. Як молекулаи калидӣ, ки дар ин раванд нақши муҳим мебозад ...Бештар -
Коэнзим Q10: Чӣ тавр он некӯаҳволии умумиро дастгирӣ мекунад
Коэнзим Q10 як моддаест, ки ба витамин монанд аст, ки дар истеҳсоли энергияи ҳуҷайраҳои мо нақши муҳим дорад. Он табиатан дар ҳар як ҳуҷайраи бадан ва дар хӯрокҳои гуногун, гарчанде ки ба миқдори кам рух медиҳад. Коэнзим Q10 барои фаъолияти дурусти узвҳои мо муҳим аст, ...Бештар -
Аз тумани майна то возеҳи равонӣ: чӣ гуна ноотропҳо метавонанд кӯмак кунанд
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза нигоҳ доштани возеҳият ва тамаркуз барои маҳсулнокӣ ва муваффақият муҳим аст. Бо вуҷуди ин, бисёре аз мо худро бо тумани мағзи сар, нарасидани тамаркуз ва фаромӯш кардани ҷузъиёти муҳим мебинем. Дар ин ҷо ноотропҳо ба бозӣ меоянд. Нотропикҳо, инчунин к...Бештар -
Нақши антиоксидантҳо дар зидди пиршавӣ: чӣ гуна онҳоро ба тарзи ҳаёти худ дохил кардан мумкин аст
Антиоксидантҳо пайвастагиҳое мебошанд, ки ҳуҷайраҳои моро аз зарари оксидшавӣ аз радикалҳои озод муҳофизат мекунанд. Радикалҳои озод молекулаҳои ноустувор мебошанд, ки табиатан дар бадани мо аз сабаби равандҳои мубодилаи моддаҳо ва омилҳои беруна ба монанди ифлосшавӣ ва дуди тамоку ба вуҷуд меоянд. Агар холӣ монад...Бештар -
Калсий L-threonate: ғизои муҳим барои устухонҳои қавӣ
Калсий як маъданест, ки барои саломатии умумии мо муҳим аст, аммо он махсусан барои рушд ва нигоҳдории устухонҳои қавӣ муҳим аст. Маълум аст, ки норасоии калсий боиси заифии устухонҳо мегардад, ки хавфи шикастан ва остеопорозро зиёд мекунад. Калсий L-треонати ман ...Бештар
