-
Нақши сульфорафан дар детоксикация ва тозакунии ҳуҷайра
Солҳои охир аҳамияти нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим беш аз пеш равшантар мегардад. Бо таваҷҷӯҳи афзоянда ба хӯрдани софдилона ва ба даст овардани саломатии оптималӣ, пайвастагиҳои гуногуни саломатӣ маъруфият пайдо мекунанд. Дар байни онҳо сульфорафан стан...Бештар -
Ошкор кардани манфиатҳои аутофагия барои саломатӣ ва дарозумрӣ: Чӣ гуна аутофагияро ба вуҷуд овардан мумкин аст
Автофагия як раванди табиии ҳуҷайраҳои мост, ки ҳамчун посбон барои ҳифзи саломатии мо тавассути шикастани ҷузъҳои кӯҳна ва вайроншудаи ҳуҷайра ва коркарди онҳо ба энергия амал мекунад. Ин механизми худтозакунӣ дар нигоҳ доштани саломатии беҳтарин, пешгирии бемориҳо нақши муҳим дорад ...Бештар -
Пайванди байни NAD ва барқарорсозии ҳуҷайра: хӯрокҳое, ки ба парҳези шумо дохил карда мешаванд
Ҷисмҳои мо пайваста худро дар сатҳи ҳуҷайра нав карда, ҳуҷайраҳои кӯҳна ва вайроншударо бо ҳуҷайраҳои нав иваз мекунанд. Ин раванди барқарорсозии ҳуҷайра барои нигоҳ доштани саломатӣ ва зиндагии умумии мо муҳим аст. Молекулаи калидӣ, ки дар ин раванд нақши муҳим мебозад ...Бештар -
Коэнзим Q10: Чӣ тавр он некӯаҳволии умумиро дастгирӣ мекунад
Коэнзим Q10 як моддаест, ки ба витамин монанд аст, ки дар истеҳсоли энергияи ҳуҷайраҳои мо нақши муҳим дорад. Он табиатан дар ҳар як ҳуҷайраи бадан ва дар хӯрокҳои гуногун, ҳарчанд ба миқдори кам ба вуҷуд меояд. Коэнзим Q10 барои фаъолияти дурусти узвҳои мо муҳим аст, ...Бештар -
Аз тумани майна то возеҳи равонӣ: чӣ гуна ноотропҳо метавонанд кӯмак кунанд
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза нигоҳ доштани возеият ва тамаркуз барои маҳсулнокӣ ва муваффақият муҳим аст. Бо вуҷуди ин, бисёре аз мо худро бо тумани мағзи сар, набудани тамаркуз ва фаромӯш кардани ҷузъиёти муҳим меҳисобем. Дар ин ҷо ноотропҳо ба бозӣ меоянд. Нотропикҳо, инчунин к...Бештар -
Нақши антиоксидантҳо дар зидди пиршавӣ: чӣ гуна онҳоро ба тарзи ҳаёти худ дохил кардан мумкин аст
Антиоксидантҳо пайвастагиҳое мебошанд, ки ҳуҷайраҳои моро аз зарари оксидшавӣ, ки аз радикалҳои озод ба вуҷуд меоянд, муҳофизат мекунанд. Радикалҳои озод молекулаҳои ноустувор мебошанд, ки табиатан дар бадани мо аз сабаби равандҳои мубодилаи моддаҳо ва омилҳои беруна ба монанди ифлосшавӣ ва дуди тамоку ба вуҷуд меоянд. Агар холӣ монад...Бештар -
Калсий L-threonate: ғизои муҳим барои устухонҳои қавӣ
Калсий як маъданест, ки барои саломатии умумии мо муҳим аст, аммо он махсусан барои рушд ва нигоҳдории устухонҳои қавӣ муҳим аст. Маълум аст, ки норасоии калсий боиси заифии устухонҳо мегардад, ки хавфи шикастан ва остеопорозро зиёд мекунад. Калсий L-треонати ман ...Бештар -
Оё магний L-Threonate дар реҷаи ҳаррӯзаи шумо унсури гумшуда аст?
Вақте ки сухан дар бораи нигоҳ доштани саломатии беҳтарин меравад, мо аксар вақт аҳамияти маъданҳои муҳимро дар парҳези худ сарфи назар мекунем. Яке аз чунин минералҳо магний мебошад, ки дар вазифаҳои гуногуни бадан нақши муҳим мебозад. Магний дар истеҳсоли энергия, функсияи мушакҳо ва асабҳо,…Бештар
