-
Салидросид: як рафъи табиии стресс ва таркиби зидди пиршавӣ
Салидросид як пайвастагии табиист, ки дар баъзе растаниҳо, махсусан растаниҳое, ки дар минтақаҳои сард ва баландкӯҳ мерӯянд. Он ҳамчун гликозиди кислотаи фенилпропионӣ тасниф карда мешавад ва як ҷузъи биоактиви насли Rhodiola rosea мебошад. Солҳои охир салидросид ба даст омад ...Бештар -
Истифодаи нерӯи Берберин: Некӯаҳволии умумии худро баланд бардоред
Вақте ки сухан дар бораи нигоҳ доштани саломатӣ меравад, табиат ба мо ганҷҳои бешумор пешкаш мекунад, ки ҳар кадоми онҳо хосиятҳо ва манфиатҳои беназири худро доранд. Яке аз чунин ганҷҳои пинҳонӣ берберин аст, ки пайвастагиест, ки дар растаниҳои гуногун мавҷуд аст, ки бо хосиятҳои бебаҳои саломатиаш маълум аст. ...Бештар -
Беҳтарин иловаҳои ҳатмӣ барои саломатии беҳтарин: 5 илова барои баланд бардоштани саломатии умумии шумо
Дар ҷаҳони босуръат ва серталаби имрӯза нигоҳ доштани саломатии беҳтарин метавонад душвор бошад. Тарзи банд аксар вақт моро хаста, стресс ва нарасидани маводи ғизоии муҳим мегузорад. Дар ин ҷо иловаҳои иловагӣ ворид мешаванд. Ин тақвиятдиҳандаҳои мувофиқ барои саломатӣ ба шумо кӯмаки иловагӣ мерасонанд ...Бештар -
Ниацин: витамини муҳим барои истеҳсоли энергия ва мубодилаи моддаҳо
Дар соҳаи маводи ғизоии муҳим, витаминҳо дар нигоҳ доштани саломатӣ ва некӯаҳволии беҳтарин нақши муҳим доранд. Яке аз чунин витаминҳои муҳиме, ки аксар вақт нодида гирифта мешавад, ниацин аст, ки ҳамчун витамини B3 низ маълум аст. Гарчанде ки ниацин бо қобилияти худ барои дастгирии пӯсти солим машҳур аст, он инчунин ...Бештар -
Пешбурди саломатии майна тавассути тағир додани тарзи зиндагӣ барои пешгирии Алтсгеймер
Бемории Алтсгеймер як бемории degenerative мағзи сар аст, ки миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад. Азбаски дар айни замон ягон табобат барои ин бемории харобиовар вуҷуд надорад, таваҷҷӯҳ ба пешгирӣ муҳим аст. Дар ҳоле ки генетика дар рушди бемории Алтсгеймер нақш мебозад, ...Бештар -
Илм дар паси допамин: чӣ гуна он ба майна ва рафтори шумо таъсир мерасонад
Допамин як нейротрансмиттери ҷолибест, ки дар марказҳои мукофот ва лаззати майна нақши муҳим мебозад. Аксар вақт ҳамчун кимиёвии "эҳсоси хуб" номида мешавад, он барои равандҳои гуногуни физиологӣ ва равонӣ, ки ба рӯҳияи умумии мо таъсир мерасонанд, масъул аст ...Бештар -
Функсияи маърифатии худро баланд бардоред: Панҷ оилаи ноотропикҳо
Дар ҷаҳони босуръат ва рақобатпазири имрӯза, бисёр одамон роҳҳои баланд бардоштани маърифатро меҷӯянд ва ноотропҳо ҳадафи аксарият шудаанд. Нотропикҳо, ки ҳамчун "доруҳои оқил" маъруфанд, метавонанд фаъолияти майнаро беҳтар кунанд. моддаҳо, аз ҷумла хотира, таваҷҷӯҳ ва эҷодкорӣ. ...Бештар -
Самтҳои Urolithin A ва Urolithin B: Ҳама чизеро, ки шумо бояд донед
Дар солҳои охир, таваҷҷӯҳ ба пайвастагиҳои табиӣ афзоиш ёфтааст, ки метавонанд саломатӣ ва некӯаҳволии умумиро беҳтар кунанд. Urolithin A ва urolithin B ду пайвастагиҳои табиӣ мебошанд, ки аз эллагитаннинҳо дар баъзе меваҳо ва чормағзҳо мавҷуданд. Онҳо зидди илтиҳобӣ, антиоксидант, ...Бештар
