-
Тағйироти оддии тарзи ҳаёт барои паст кардани холестирин табиатан
Нигоҳ доштани сатҳи солими холестирин барои саломатии дил ва саломатии умумӣ муҳим аст. Сатҳи баланди холестирин метавонад ба мушкилоти гуногуни саломатӣ, аз ҷумла бемориҳои дил ва инсулт оварда расонад. Гарчанде ки доруҳоро барои назорат кардани холестирин таъин кардан мумкин аст, тарзи ҳаёти оддӣ ...Бештар -
Маслиҳатҳо оид ба пешгирии мигрен: Тағироти тарзи зиндагӣ барои сабукии дарозмуддат
Зиндагӣ бо мигрен метавонад заиф бошад ва ба сифати ҳаёт таъсири назаррас расонад. Гарчанде ки доруҳо ва табобатҳо мавҷуданд, тағироти муайяни тарзи ҳаёт низ метавонанд дар пешгирии мигренҳо дар дарозмуддат нақши муҳим бозанд. Афзалият додан ба хоб, идоракунии стресс, ...Бештар -
Компонентҳои самараноки сӯзондани равғанҳо барои ҷустуҷӯ дар иловаҳо
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим аҳамияти бештар пайдо мекунад. Яке аз калидҳои ҳаёти солим ин назорати вазн аст. Ҷамъоварии аз ҳад зиёди фарбеҳ на танҳо ба намуди зоҳирии мо таъсир мерасонад, балки моро ба мушкилоти гуногуни саломатӣ таҳдид мекунад. Ҳангоме ки дард...Бештар -
Рибозиди никотинамид ва пиршавии ҳуҷайра: оқибатҳо барои пиршавии солим
Бо синну сол, нигоҳ доштани саломатии умумии мо аҳамияти бештар пайдо мекунад. Тадқиқотҳои марбута нишон медиҳанд, ки рибозиди никотинамид, як шакли витамини B3, метавонад бо пиршавии ҳуҷайраҳо мубориза барад ва пиршавии солимро мусоидат кунад. Никотинамид Рибосид Илова бар ҷавон кардани ҳуҷайраҳои пиршуда, никотина...Бештар -
Прекурсори NAD+: Фаҳмидани таъсири зидди пиршавии Никотинамид Рибосид
Пироншавӣ равандест, ки ҳар як организм аз он мегузарад. Шахсони алоҳида наметавонанд аз пиршавӣ пешгирӣ кунанд, аммо онҳо метавонанд барои суст кардани раванди пиршавӣ ва пайдоиши бемориҳои вобаста ба синну сол чораҳо андешанд. Як пайвастагӣ таваҷҷӯҳи зиёд ба даст овард - никотинамид рибозид, инчунин ...Бештар -
Alpha GPC: Баровардани қудрати холин барои такмили маърифат
Дар ҷаҳони босуръати имрӯза нигоҳ доштани солимии равонӣ ва когнитивӣ аз ҳарвақта муҳимтар аст. Alpha GPC ҳалли умедбахшро барои такмили маърифат пешниҳод мекунад. Бо таъмини холини мувофиқ ба майна, он қувваи холинро мекушояд ва ба шахсони алоҳида ...Бештар -
Хоби солим: Беҳтарин иловаҳо барои коҳиш додани стресс ва беҳтар кардани хоб
Дар ҷаҳони имрӯзаи пуршиддат ва пур аз стресс, хоби хуби шабона метавонад аксар вақт ҳамчун хоби ғайричашмдошт ба назар мерасад. Стресс ва изтироби ҳалношуда метавонад моро боздорад ва гардиш кунад ва рӯзи дигар моро хаста ва ғамгин ҳис кунад. Хушбахтона, иловаҳо мавҷуданд ...Бештар -
Спермидин: Иловаи табиии зидди пиршавӣ ба шумо лозим аст
Вақте ки мо пир мешавем, мисли ҳама, ҷисми мо оҳиста-оҳиста аломатҳои пиршавиро нишон медиҳад - узвҳо, паст шудани сатҳи энергия ва коҳиши саломатии умумӣ. Гарчанде ки мо раванди пиршавиро боздошта наметавонем, роҳҳои суст кардани он ва нигоҳ доштани намуди ҷавонӣ вуҷуд доранд. Як роҳе, ки...Бештар
