Номи илмии NAD никотинамид аденин динуклеотид мебошад. NAD + дар ҳар як ҳуҷайраи бадани мо мавҷуд аст. Он як метаболит ва коэнзими калидӣ дар роҳҳои гуногуни мубодилаи моддаҳо мебошад. Он дар равандҳои гуногуни биологӣ миёнаравӣ мекунад ва иштирок мекунад. Зиёда аз 300 ферментҳо аз NAD + кор мекунанд. Аммо, сатҳи мундариҷаи NAD + статикӣ нест. Вақте ки мо синну сол дорем, мундариҷаи NAD + дар ҳуҷайраҳо кам мешавад. Махсусан пас аз синни 30-солагӣ, сатҳи NAD+ ба таври назаррас коҳиш меёбад, ки боиси коҳиши бисёр вазифаҳо мегардад ва ба ин васила нишонаҳои пиршавиро нишон медиҳад. Хлориди никотинамид рибозид як шакли витамини B3 мебошад. Хлориди никотинамид рибозидро ба NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) табдил додан мумкин аст. Ин яке аз прекурсорҳои аз ҳама омӯхташудаи NAD + мебошад. Он аз бадан ба осонӣ ҷаббида мешавад ва истифода мешавад. Бисёр тадқиқотҳо нишон доданд, ки илова кардани NRC метавонад сатҳи NAD + -ро афзоиш диҳад, ки дар навбати худ метавонад ба системаҳои метаболикӣ, дилу рагҳо ва асаб фоида орад. Он аксар вақт ҳамчун иловаи парҳезӣ барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии умумӣ истифода мешавад.
Хлориди никотинамид рибозид (NRC) як ҳосили витамини B3 ва як моддаи нави биологӣ мебошад. Он аз молекулаи рибозаи шакар ва як ҷузъи витамини B3 никотинамид (инчунин бо номи кислотаи никотинӣ ё витамини B3 маълум аст) иборат аст. Онро тавассути хӯрдани гӯшт, моҳӣ, ғалладонагиҳо ва дигар хӯрокҳо ё тавассути иловаҳои NRC истеъмол кардан мумкин аст.
Хлориди никотинамид рибоза метавонад ба NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) табдил ёбад ва дар дохили ҳуҷайраҳо фаъолияти биологӣ нишон диҳад. NAD+ як коэнзими муҳими дохили ҳуҷайра мебошад, ки дар равандҳои гуногуни мубодилаи ҳуҷайраҳо, аз ҷумла истеҳсоли энергия, таъмири ДНК, паҳншавии ҳуҷайраҳо ва ғайра иштирок мекунад. Дар ҷараёни пиршавии бадани инсон миқдори NAD+ тадриҷан кам мешавад. Иловаи хлориди никотинамид рибозид метавонад сатҳи NAD + -ро афзоиш диҳад, ки интизор меравад, ки пиршавии ҳуҷайраҳо ва бемориҳои марбут ба он ба таъхир афтад.
Тадқиқот оид ба хлориди никотинамид рибозид нишон дод, ки он дорои бисёр фаъолиятҳои биологӣ, аз қабили:
Беҳтар кардани мубодилаи энергия, баланд бардоштани устуворӣ ва иҷрои машқҳо;
Беҳтар кардани фаъолияти неврологӣ ва хотира;
Функсияи системаи иммуниро беҳтар кунед.
Дар маҷмӯъ, хлориди никотинамид рибозид як ҷузъи хеле умедбахши ғизоист, ки дурнамои васеъ дорад.
Гайр аз ин, хлориди никотинамид рибоза низ дар тадкикоти илмй васеъ истифода мешавад. Ҳамчун моддаи пешгузаштаи NAD+, он метавонад барои омӯзиши биосинтез ва роҳҳои мубодилаи NAD+ ва дигар масъалаҳои марбут ба он истифода шавад. Ҳамзамон, хлориди никотинамид рибозид инчунин ҳамчун компонент дар маҳсулоти тиббӣ ва косметика барои беҳтар кардани саломатии ҳуҷайраҳо ва коҳиш додани пиршавии пӯст истифода мешавад.
Пиронӣ барои инсонҳо мавзӯи абадӣ аст. Мувофиқи тадқиқоти олимон, пиршавии ҳуҷайраҳо бо кам шудани миқдори никотинамид-аденин динуклеотиди (NAD) зич алоқаманд аст. NAD як пайванди муҳим дар мубодилаи моддаҳо ва таъмири ҳуҷайраҳо дар бадани инсон мебошад. Он метавонад на танҳо пиршавиро ба таъхир андозад, балки қобилияти ҳуҷайраҳоро нигоҳ дорад ва солимии ҷисмонӣ ва рӯҳиро нигоҳ дорад. аммо. Вақте ки мо синну сол дорем, сатҳи NAD дар бадани мо тезтар ва тезтар коҳиш меёбад ва ҳатто метавонад аз 40 то 80-сола бештар аз нисфи кам шавад.
Дар бадани мо як фермент хеле муҳим аст, ки ҷузъи асосии мубодилаи энергияи ҳуҷайра мебошад. То чӣ андоза муҳим аст? Қариб ҳамаи равандҳое, ки фаъолияти мӯътадили организмро нигоҳ медоранд, аз қабили мубодилаи моддаҳо, таъмир ва иммунитет, иштироки ин ферментро талаб мекунанд. Вақте ки сатҳи ин фермент коҳиш меёбад, бисёре аз аломатҳо ва бемориҳои марбут ба пиршавӣ метавонанд ба вуқӯъ оянд, аз қабили бемориҳои метаболикӣ, заиф шудани функсияи масуният, когнитивӣ ва ғайра. Ин ферменти муҳим номи дароз дорад: никотинамид аденин динуклеотид ё NAD+.
Хулоса, кам шудани NAD+ дар бадан маънои пиршавиро дорад. Пас, оё мо метавонем NAD + -ро ба бадан илова кунем, то пиршавиро ба таъхир андозем? Агар шумо бевосита NAD+ -ро илова кунед, бадани инсон онро азхуд карда наметавонад ва он таъсири ҷиддии манфӣ хоҳад дошт. Аз ин рӯ, одамон диққати худро ба моддаи пешгузаштаи NAD+: хлориди никотинамид рибоза (NRC) равона карданд.
Хлориди никотинамид рибозид як шакли витамини B3 ва яке аз прекурсорҳои аз ҳама омӯхташудаи NAD + мебошад. Он ба осонӣ ҷаббида мешавад ва аз ҷониби организм истифода мешавад. Бисёр тадқиқотҳо нишон доданд, ки илова кардани NR метавонад сатҳи NAD + -ро афзоиш диҳад, ки дар навбати худ метавонад ба системаҳои метаболикӣ, дилу рагҳо ва асаб фоида орад.
Истилоҳи "зидди пиршавӣ" рэпи бад мегирад. Чунин ба назар мерасад, ки мо кӯшиш мекунем, ки чизеро, ки аллакай дар ҳоли ҳозир аст, боздорем, ё мо наметавонем қисмҳои худро, ки бояд дӯст дошта бошем, қабул кунем. Аммо воқеият ин аст, ки тағироти мубодилаи моддаҳо пеш аз он ки мо таъсири пиршавиро бубинем, дар зери пӯст ба амал меоянд. Интихоби бархӯрд ба саломатии мо аз дарун берун метавонад маҳз ҳамон чизест, ки мо барои беҳтар кардани тарзи синну соламон ниёз дорем.
Дарвоқеъ, яке аз аломатҳои пиршавӣ ин равандест, ки бо номи "норасоии митохондриалӣ" маъруф аст, ки истилоҳ ба талафоти умумии энергия ва самаранокии ҳуҷайраҳои мо бо мурури замон ишора мекунад. Ин метавонад яке аз сабабҳои пиршавии мо бошад. Агар митохондрияҳо дар маркази пиршавии мо бошанд, он бамаврид аст, ки ҳама роҳҳои имконпазирро барои нигоҳ доштани фаъолияти онҳо то ҳадди имкон тафтиш кунем.
Дар бораи митохондрия маълумот гиред.
Дар дохили қариб ҳар як ҳуҷайра ин органеллҳои ночизи аҷибе мавҷуданд, ки митохондрия номида мешаванд - "энергетикаи ҳуҷайра". Ин узвҳои хурд барои тавлиди 90% энергияи бадани мо масъуланд. Митохондрия сабаби он аст, ки мо имрӯз ҳамчун ҳайвоноти мураккаб вуҷуд дорем, на бактерия.
Мо на ҳама вақт медонем, ки митохондрияҳо барои саломатии мо чӣ қадар муҳиманд. Роҳи асосии солим нигоҳ доштани митохондрияи шумо як молекула бо номи NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) мебошад. Ҳуҷайраҳои мо табиатан NAD + истеҳсол мекунанд ва мо онро дар давоми рӯз пайваста истифода мебарем.
Мо инчунин медонем, ки таъминоти мо NAD + бо синну сол кам мешавад. Вақте ки муҳаққиқон фаҳмиданд, ки NAD+ метавонад калиди солим нигоҳ доштани ҳуҷайраҳои моро дошта бошад, онҳо кӯшиш карданд, ки роҳи беҳтарини онро пайдо кунанд.
Муҳаққиқон аллакай медонанд, ки ду витамин раванди кимиёвии афзоиши NAD+ -ро оғоз мекунанд: ниацин ва ниацинамид. Инҳо дар солҳои 1930-ум барои табобати пеллагра, норасоии эҳтимолии марговар витамини B3 кашф карда шуданд.
Ниацин инчунин дар солҳои 1950-ум барои табобати холестирини баланд табдил хоҳад ёфт. Бо вуҷуди ин, маълум шудааст, ки истеъмоли вояи зиёди ниацин баъзан метавонад боиси шустани озори пӯст гардад, ки ҳам хашмгин ва ҳам бадбахт аст.
Ниацинамид боиси шустани пӯст намешавад ва аз ҷиҳати назариявӣ метавонад бисёр манфиатҳои якхеларо таъмин кунад, аммо он фаъолсозии сафедаҳои муҳими барқарорсозии ҳуҷайраҳоро бо номи сиртуинҳо бозмедорад. На ниацинамид ва на ниацин он қадар самаранок набуд, ки тадқиқотчиён интизор буданд.
Гарчанде ки ин ду витамин прекурсорҳои NAD + мебошанд, онҳо ҳалли беҳтарин нестанд. Аз сабаби таъсири манфии ниацин ва самаранокии нисбии никотинамид, муҳаққиқон то ҳол барои баланд бардоштани сатҳи NAD+ витамини кофӣ надоранд.
Кашфи рибозиди никотинамид.
Шакли дигари витамини B3 бо номи никотинамид рибозид дар хамиртуруш дар солҳои 1940 кашф шудааст. Аммо танҳо дар аввали солҳои 2000-ум олимон иқтидори ин витамини сеюми В3-ро на танҳо барои зиёд кардани NAD+, балки инчунин беҳтар кардани саломатии инсон диданд. Дар соли 2004, як гурӯҳи тадқиқотии Коллеҷи Дартмут кашф кард, ки рибозиди никотинамид, ба монанди бародари витамини B3, пешгузаштаи NAD + аст.
Гурӯҳи пажӯҳишӣ таҳти роҳбарии доктор Чарлз Бреннер муайян кард, ки рибозиди никотинамид дар мушҳо NAD+-ро зиёд мекунад ва мушҳо дар натиҷа фоидаҳои зиёди саломатиро эҳсос мекунанд.
Мушҳо ҳама чизро аз беҳтар шудани сатҳи қанди хун ва холестирин то коҳиши осеби асаб ва муқовимат ба афзоиши вазн нишон доданд. Доктор Чарлз Бреннер ин натиҷаҳоро чунон рӯҳбаландкунанда донист, ки ӯ барои фаҳмидани оқибатҳои рибозиди никотинамид ба саломатии инсон қадами навбатӣ гузошт.
Дар соли 2014, доктор Бреннер аввалин шахсе шуд, ки рибосиди никотинамидро ҳамчун илова қабул кард. Натичахо хам як хел хурсандибахшанд. Ин шакли нисбатан номаълуми витамини B3 сатҳи NAD +-и ӯро ба таври бехатар, зуд ва бидуни таъсири манфии манфӣ афзоиш дод.
Рибосиди никотинамид як роҳи беназири тавлиди NAD+-ро истифода мебарад, ки дигар витамини B3 истифода намекунад.
Рибосиди никотинамид инчунин метавонад протеинҳои сиртуинҳои барқароркунии ҳуҷайраҳоро фаъол созад. Вақте ки мо синну сол дорем, ин сиртуинҳо вақти зиёд кор мекунанд, то ба ҳуҷайраҳо қувват бахшанд.
Бо синну сол солим мондан ҳеҷ гоҳ ба мисли як витамин оддӣ нахоҳад буд, ҳатто бо як витамини ояндадор ба мисли никотинамид рибозид. Зиёда аз 100 тадқиқот оид ба таҳқиқи рибозиди никотинамид вуҷуд доранд, ки бисёре аз онҳо нишон медиҳанд, ки баланд шудани сатҳи NAD + бо саломатии метаболикӣ ва мушакҳо дар мушҳо алоқаманд аст. Таҳқиқоти иловагӣ барои фаҳмидани нақши NAD + дар дастгирии дигар мушкилоти саломатӣ, аз ҷумла коҳиши функсияи ҷигар, афзоиши вазн, сатҳи инсулин ва фаъолияти майна дар мушҳо идома дорад.
NAD чист?
NAD + коэнзим I мебошад, ки коэнзимест, ки протонҳоро (дақиқтараш ионҳои гидроген) интиқол медиҳад ва дар бисёр фаъолиятҳои физиологӣ, аз қабили мубодилаи моддаҳои ҳуҷайра, синтези энергия ва таъмири ДНК иштирок мекунад. NAD+ як маводи ғизоӣ барои фаъолияти протеини Сиртуин аст, ки олимон онро "омили дарозумрӣ" меноманд. Аз ҷумла, он метавонад дарозии теломерҳои калидиро нигоҳ дорад, раванди пиршавиро суст кунад ва умри худро дароз кунад.
NAD+ инчунин метавонад ба таъмири ген мусоидат кунад ва пиршавии ҳуҷайраҳоро ба таъхир андозад. NAD+ ба барқароршавии ҳуҷайра мусоидат мекунад ва ба бемориҳои системаи иммунӣ муқовимат мекунад. NAD + устувории хромосомаҳоро беҳтар мекунад ва хатари саратонро коҳиш медиҳад.
Онҳо дӯстони беҳтарини ферментҳо мебошанд, ки ба сӯзишворӣ ба "мошинҳои ҳуҷайра" кӯмак мекунанд, ки энергияро барои ҳар як вазифаи асосии бадани шумо дар сатҳи ҳуҷайра ба вуҷуд меорад.
Чаро NAD + муҳим аст?
Аз сабаби нақши муҳими он дар истеҳсоли энергияи ҳуҷайра, норасоии NAD + дар бадани шумо аксари функсияҳои баданро бефоида месозад. Бе NAD, шушҳои шумо оксигенро қабул карда наметавонанд, дили шумо хунро насос карда наметавонад ва синапсҳои мағзи саратон оташ намезананд.
NAD + инчунин ба пешбурди таъмири ДНК ва танзими фаъолияти ҳуҷайраҳо тавассути кор бо сиртуинҳо ва полимеразҳои поли(ADP-рибоза) (PARPs), ки дар танзими вокунишҳои ҳуҷайравӣ ба таҳқирҳо ба монанди аз ҳад зиёд хӯрдан, истеъмоли машрубот, хоби вайроншуда ва тарзи нишастан муҳим мебошанд, кӯмак мекунад. Ферментхо.
NAD+ ва пиршавӣ
Тадқиқоте, ки соли 2012 аз ҷониби як гурӯҳи шӯъбаи фармакологияи Донишгоҳи Ню Ҷанубии Уэлс гузаронида шуд, нишон дод, ки мубодилаи NAD бо синну сол алоқаманд аст. Тадқиқот нишон медиҳад, ки сатҳи NAD+ дар бофтаи пӯсти инсон аз 40 то 60-солагӣ то 50% коҳиш меёбад ва камшавии NAD+ метавонад дар раванди пиршавӣ нақши муҳим бозад.
Муҳаққиқон дар ин рӯзнома гуфтанд, ки "байни сатҳи NAD+ ва синну сол ҳам дар мардон ва ҳам занон таносуби манфии қавӣ мушоҳида шудааст".
Илова бар ин, NAD дар нафаскашии ҳуҷайравӣ, махсусан дар митохондрияҳо иштирок мекунад ва ба саломатии умумии митохондрия мусоидат мекунад. Ба ҷалби NAD дар дисфунксияи митохондрӣ, ки яке аз аломатҳои пиршавӣ аст, таваҷҷӯҳи қавии илмӣ вуҷуд дорад.
Дар солҳои охир, тадқиқот ба фаҳмидани нақши NAD дар ҳалли ин коҳишҳои функсионалии вобаста ба синну сол нигаронида шудааст.
Хлориди никотинамид рибоза сатҳи NAD+-ро зиёд мекунад.
NR пешгузаштаи NAD аст, ки маънои онро дорад, ки он "блоки сохтмонӣ" аст, ки аз он молекулаҳои NAD + сохта шудаанд. Он дар соли 2004 ҳамчун пешгузаштаи витамини NAD + кашф карда шуд, ки онро яке аз пешрафтҳои охирин дар таҳқиқоти NAD + гардонд.
NR як витамини табиатан пайдошуда ва шакли нави витамини B3 аст, аммо истифодаи он ҳамчун иловаи витаминҳои "пиршавии солим" таъсири манфӣ расонидааст. Он дар баланд бардоштани NAD хеле самаранок аст ва онро яке аз мудохилаҳои ҷолибтарин дар ҳалли пиршавии солим месозад.
NR метавонад ба таври муассир сатҳи NAD + баланд бардорад. Озмоиши клиникие, ки дар гузоришҳои илмӣ нашр шудааст, нишон дод, ки он пас аз ду ҳафтаи гирифтани он NAD+-ро то 50% афзоиш додааст.
Гарчанде ки иловаи NR аз ҷиҳати клиникӣ исбот шудааст, ки сатҳи NAD + баланд мешавад, иловаи NAD + ҳамчун як ҷузъи мустақил он қадар самаранок нест.
NAD + як молекулаи хеле калон аст ва наметавонад мустақиман ба ҳуҷайраҳо ворид шавад. Ба ҷои ин, ҷисми шумо бояд пеш аз он ки аз мембранаи ҳуҷайра убур кунад, онро ба қисмҳои хурдтар тақсим кунад. Ин қисмҳо дар дохили батарея аз нав васл карда мешаванд.
Рибозиди никотинамид (NR) ва хлориди никотинамид рибозид (NRC) ҳарду шакли витамини B3 мебошанд, ки бо номи ниацин низ маълуманд. Витамини B3 як маводи ғизоии муҳимест, ки дар як қатор вазифаҳои бадан, аз ҷумла истеҳсоли энергия, таъмири ДНК ва мубодилаи ҳуҷайраҳо нақши муҳим мебозад. Ҳам NR ва ҳам NRC прекурсорҳои динуклеотиди никотинамид аденин (NAD+), коэнзиме мебошанд, ки дар равандҳои гуногуни биологӣ, аз қабили танзими истеҳсоли энергияи ҳуҷайра ва дастгирии таъмири ДНК иштирок мекунанд.
Рибосиди никотинамид (NR) як шакли витамини B3 мебошад, ки бо хосиятҳои эҳтимолии зидди пиршавӣ ва баланд бардоштани энергия таваҷҷӯҳи зиёд пайдо кардааст. Ин як пайвастагии табиист, ки дар миқдори микроэлементҳо дар баъзе хӯрокҳо мавҷуд аст, аммо он ҳамчун иловаи парҳезӣ низ дастрас аст. NR бо қобилияти баланд бардоштани сатҳи NAD + дар бадан маълум аст, ки дар навбати худ метавонад функсияи митохондрияро дастгирӣ кунад, истеҳсоли энергияи ҳуҷайраро афзоиш диҳад ва метавонад аз коҳиши синну сол муҳофизат кунад.
Аз тарафи дигар, хлориди рибосид никотинамид (NRC) шакли намаки NR мебошад ва одатан дар иловаҳои парҳезӣ истифода мешавад. Илова кардани хлорид ба NR NRC-ро ба вуҷуд меорад, ки ба эътиқоди он устуворӣ ва дастрасии биологии пайвастагиҳо мусоидат мекунад. Ин маънои онро дорад, ки NRC метавонад дар бадан нисбат ба танҳо NR азхудкунӣ ва истифодаи беҳтар дошта бошад ва метавонад ба сатҳи NAD + ва функсияи ҳуҷайра таъсири бештаре дошта бошад.
Яке аз фарқиятҳои асосии байни NR ва NRC сохтори кимиёвии онҳост. NR шакли асосии ин пайвастагӣ мебошад, дар ҳоле ки NRC версияи тағирёфта бо хлориди иловашуда мебошад. Ин тағирот барои баланд бардоштани маҳлулӣ ва биологии пайвастагиҳо пешбинӣ шудааст, ки барои бадан ҷаббида ва истифодаи онро осонтар кунад.
Аз нуқтаи назари манфиатҳои эҳтимолии саломатии худ, NR ва NRC аз сабаби қобилияти афзоиш додани онҳо таъсири шабеҳ дорандNAD+сатҳҳо. Ин таъсирот метавонанд беҳтар шудани функсияи митохондрия, мубодилаи мукаммали энергия ва дастгирии эҳтимолӣ барои саломатии умумии ҳуҷайраҳоро дар бар гиранд. Бо вуҷуди ин, истифодаи NRC дар илова метавонад бартарии иловагии азхудкунӣ ва истифодаи беҳтарро ба даст орад, ки эҳтимолан дар муқоиса бо истифодаи танҳо NR манфиатҳои бештаре ба бор меорад.
1. Баланд бардоштани истеҳсоли энергияи ҳуҷайра
Яке аз манфиатҳои барҷастатаринихлориди никотинамид рибозид нақши он дар баланд бардоштани истеҳсоли энергияи ҳуҷайра мебошад. NR пешгузаштаи динуклеотиди никотинамид аденин (NAD+), коэнзимест, ки дар истеҳсоли аденозинтрифосфат (ATP), пули асосии энергияи ҳуҷайра нақш мебозад. нақши муҳим. Бо синну сол, сатҳи NAD + коҳиш меёбад, ки дар натиҷа истеҳсоли энергияи ҳуҷайра кам мешавад. Бо илова кардани NR, боварӣ дорад, ки сатҳи NAD + метавонад пур карда шавад ва ба ин васила мубодилаи оптималии энергияи ҳуҷайраро дастгирӣ кунад.
2. Функсияи митохондрия ва давомнокии умр
Митохондрияҳо нерӯгоҳҳои ҳуҷайра мебошанд, ки барои тавлиди энергия ва танзими равандҳои ҳуҷайра масъуланд. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки хлориди никотинамид Рибосид метавонад функсияи митохондрияро тавассути мусоидат ба биогенези митохондрияҳои нав ва баланд бардоштани самаранокии онҳо дастгирӣ кунад. Ин ба умри умумӣ ва пиршавии солим таъсир мерасонад, зеро митохондрияҳои хуб фаъолияткунанда барои нигоҳ доштани саломатӣ ва устувории ҳуҷайра муҳиманд.
3. Тандурустии метаболикӣ ва идоракунии вазн
NAD + як коэнзим ё молекулаи иловагӣ мебошад, ки дар бисёр реаксияҳои биологӣ иштирок мекунад. Тадқиқоти охирин нишон дод, ки иловаи рибозаи никотинамид метавонад метаболизми NAD + -ро дар калонсолони солими миёна ва калонсол ба таври муассир ҳавасманд кунад. На танҳо иловаҳои NR аз ҷониби иштирокчиён хуб таҳаммул карда шуданд, онҳо метавонанд ба паст кардани фишори хун ва шиддатнокии артериалӣ мусоидат кунанд. Норасоии NAD+ сабаби асосии пиршавӣ ва бисёр бемориҳост ва тадқиқот нишон медиҳад, ки барқарор кардани сатҳи NAD+ арзиши бузурги табобатӣ ва ғизоӣ дорад.
Бо баланд бардоштани сатҳҳои NAD+, рибоза никотинамид ба танзими метаболикӣ, захираҳои энергия, синтези ДНК ва дигар вазифаҳои бадан фоида меорад.
Илова бар ин, тадқиқотҳо нишон доданд, ки иловаи NR метавонад ҳассосияти инсулинро беҳтар кунад, илтиҳобро коҳиш диҳад ва чандирии метаболикиро беҳтар кунад. Ин таъсирот метавонанд махсусан барои шахсоне муфид бошанд, ки мехоҳанд вазни худро назорат кунанд ва саломатии умумии метаболикиро дастгирӣ кунанд.
4. Функсияи маърифатӣ ва саломатии майна
Ҳамчун пешгузаштаи NAD+, рибоза никотинамид ҳуҷайраҳои мағзи сарро аз фишори оксидшавӣ муҳофизат мекунад, ки метавонад боиси бемориҳои мағзи сар гардад. Дар дохили ҳуҷайраҳои мағзи сар, NAD + ба назорат кардани истеҳсоли PGC-1-alpha, як протеин кӯмак мекунад, ки ба назар мерасад, ки ҳуҷайраҳоро аз фишори оксидшавӣ ва вайроншавии функсияи митохондриалӣ муҳофизат мекунад.
Тадқиқотчиён муайян карданд, ки дар мушҳо, камшавии NAD + дар илтиҳоби нейронӣ, осеби ДНК ва дегенератсияи нейронӣ дар бемории Алтсгеймер нақши калидӣ дорад. Инчунин дар як таҳқиқоти озмоишӣ, рибозиди никотинамид сатҳи NAD+-ро афзоиш дод ва функсияи митохондрияро дар ҳуҷайраҳои бунёдии беморони бемории Паркинсон ба таври назаррас беҳтар кард.
Тадқиқоти пайдошуда инчунин ба манфиатҳои потенсиалии маърифатии хлориди никотинамид рибозид ишора мекунанд. NAD + дар равандҳои гуногуни марбут ба саломатии майна, аз ҷумла сигнализатсияи нейронӣ, таъмири ДНК ва хориҷ кардани сафедаҳои вайроншуда иштирок мекунад. Бо дастгирии сатҳҳои NAD +, NR метавонад ба нигоҳ доштани функсияи маърифатӣ ва пешгирии коҳиши маърифатии вобаста ба синну сол кӯмак расонад.
5. Фаъолияти варзишӣ ва барқароршавӣ
Тадқиқоти соли 2019, ки дар маҷаллаи аврупоии наҷосати ғизоӣ нашр шудааст, нишон дод, ки истифодаи иловаҳои рибозаи никотинамид малакаҳои ҷисмониро беҳтар мекунад ва фишори оксидитиро дар калонсолони калонсол коҳиш медиҳад.
Муҳаққиқон ба хулосае омаданд, ки иловаи NR барои шахсони норасоии NAD + муфид аст ва шарҳ медиҳад, ки чаро он дар калонсолон нисбат ба калонсолон самараноктар аст.
Варзишгарон ва дӯстдорони фитнес метавонанд бидонанд, ки хлориди никотинамид рибозид метавонад ба фаъолияти варзишӣ ва барқароршавӣ таъсири мусбӣ расонад. NAD + дар танзими равандҳои ҳуҷайравӣ, ки дар истеҳсоли энергия ва функсияи мушакҳо иштирок мекунанд, нақши калидӣ мебозад. Бо дастгирии сатҳҳои NAD +, NR метавонад устувориро баланд бардорад, барқарорсозии мушакҳоро беҳтар кунад ва нишондиҳандаҳои умумии варзиширо баланд бардорад.
Сифат ва тозагӣ
Ҳангоми харидани хокаи хлориди никотинамид рибосид, сифат ва покӣ бояд афзалияти шумо бошад. Маҳсулоте, ки аз ҷониби ширкатҳои бонуфуз истеҳсол карда шудаанд ва аз ҷониби шахсони сеюм, ки барои покӣ ва потенсиалӣ санҷида шудаанд, ҷустуҷӯ кунед. Идеалӣ, маҳсулот бояд аз ифлоскунандаҳо ва пуркунандаҳо озод бошад, то шумо иловаи босифатро ба даст оред, ки манфиатҳои пешбинишударо таъмин мекунад.
Микдор ва истифода
Пеш аз ворид кардани хокаи хлориди никотинамид рибозид ба реҷаи ҳаррӯзаи худ, фаҳмидани дастурҳои дурусти истфода ва истифода муҳим аст. Муҳим аст, ки бо вояи камтар оғоз кунед ва дар ҳолати зарурӣ тадриҷан зиёд кунед, зеро вояи зиёдтар ҳатман ба натиҷаҳои беҳтар баробар нестанд ва метавонанд таъсири манфиро ба вуҷуд оранд. Илова бар ин, лутфан машварат бо мутахассиси соҳаи тибро баррасӣ кунед, то миқдореро, ки барои ҳадафҳо ва ниёзҳои мушаххаси саломатии шумо беҳтар аст, муайян кунед.
Манфиатҳои эҳтимолӣ ва мулоҳизаҳо
Хокаи хлориди никотинамид Рибосид аксар вақт барои манфиатҳои эҳтимолии он, аз ҷумла дастгирии сатҳи энергетикӣ, функсияи митохондриалӣ ва саломатии умумии ҳуҷайраҳо тавсиф карда мешавад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба пиршавӣ ва бемориҳои вобаста ба синну сол низ таъсир расонад.
Бехатарӣ ва чораҳои эҳтиётӣ
Мисли ҳама гуна иловаҳо, муҳим аст, ки ба бехатарӣ авлавият диҳед ва чораҳои эҳтимолиро дарк кунед. Гарчанде ки хлориди никотинамид рибозид умуман хуб таҳаммул карда мешавад, баъзе одамон метавонанд таъсири сабуки тарафро, ба монанди нороҳатии меъдаву рӯда эҳсос кунанд. Илова бар ин, агар шумо ягон ҳолати асосии саломатӣ дошта бошед ё дору истеъмол кунед, пеш аз истифодаи ин илова ба мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки он бехатар ва барои вазъияти шахсии шумо мувофиқ аст.
Таъминкунандаи боэътимодро интихоб кунед
Ҳангоми харидани хокаи Nicotinamide Riboside Chloride, муҳим аст, ки як молрасони бонуфузеро интихоб кунед, ки сифат, шаффофият ва қаноатмандии муштариёнро авлавият медиҳад. Ширкатҳоеро ҷустуҷӯ кунед, ки дар бораи равандҳои истеҳсолии худ, манбаъҳо ва санҷиши тарафи сеюм маълумот медиҳанд. Илова бар ин, хондани баррасиҳои муштариён ва ҷустуҷӯи тавсияҳо аз манбаъҳои боэътимодро баррасӣ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз як таъминкунандаи боэътимод ва боэътимод харидед.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. аз соли 1992 ба тиҷорати иловагии ғизоӣ машғул аст. Он аввалин ширкат дар Чин аст, ки истихроҷи тухми ангурро таҳия ва тиҷорат мекунад.
Бо таҷрибаи 30-сола ва бо технологияи баланд ва стратегияи хеле оптимизатсияшудаи R&D, ширкат як қатор маҳсулоти рақобатпазирро таҳия кардааст ва ба иловаи инноватсионии илмҳои ҳаёт, синтези фармоишӣ ва хидматрасонии истеҳсолӣ табдил ёфтааст.
Илова бар ин, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. инчунин як истеҳсолкунандаи аз FDA сабти ном шудааст. Захираҳои R&D, иншооти истеҳсолӣ ва асбобҳои таҳлилии ширкат муосир ва бисёрфунксионалӣ буда, метавонанд аз миллиграммҳо то тонна маводи кимиёвӣ истеҳсол кунанд ва ба стандартҳои ISO 9001 ва мушаххасоти истеҳсолии GMP мувофиқат кунанд.
Савол: Хокаи хлориди никотинамид рибозид чист?
A: Хокаи хлориди никотинамид Рибосид як шакли витамини B3 мебошад, ки барои потенсиали он барои дастгирии истеҳсоли энергияи ҳуҷайра ва мубодилаи моддаҳо омӯхта шудааст. Он аксар вақт ҳамчун иловаи парҳезӣ барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии умумӣ истифода мешавад.
Савол: Манфиатҳои эҳтимолии хокаи хлориди никотинамид рибозид чӣ гунаанд?
A: Баъзе манфиатҳои потенсиалии хокаи хлориди никотинамид Рибосид аз дастгирии функсияи митохондриалӣ, мусоидат ба пиршавии солим ва баланд бардоштани устуворӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ иборатанд. Он инчунин метавонад ба дастгирии функсияи маърифатӣ ва саломатии умумии ҳуҷайра мусоидат кунад.
Савол: Ман аз куҷо метавонам хокаи хлориди никотинамид рибозидро харам?
A: Хокаи Nicotinamide Riboside Chloride аз фурӯшандагони гуногун ва мағозаҳои онлайн дастрас аст. Ҳангоми харидани ин илова, барои таъмини сифат ва бехатарӣ манбаи боэътимодро интихоб кардан муҳим аст.
Радди масъулият: Ин мақола танҳо барои маълумоти умумӣ аст ва набояд ҳамчун маслиҳати тиббӣ шарҳ дода шавад. Баъзе аз маълумоти пости блог аз Интернет гирифта мешаванд ва касбӣ нестанд. Ин вебсайт танҳо барои ҷудокунӣ, форматкунӣ ва таҳрири мақолаҳо масъул аст. Ҳадафи интиқоли маълумоти бештар маънои онро надорад, ки шумо бо ақидаҳои он розӣ ҳастед ё дурустии мундариҷаи онро тасдиқ мекунед. Пеш аз истифодаи ягон илова ё ворид кардани тағйирот ба реҷаи нигоҳубини саломатии худ ҳамеша бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед.
Вақти интишор: 14 август-2024
