Магний як маъданест, ки дар як қатор вазифаҳои бадан, аз ҷумла функсияи мушакҳо ва асабҳо, танзими қанди хун ва саломатии устухонҳо нақши муҳим мебозад. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон танҳо аз парҳези худ магнийи кофӣ намегиранд ва ин боиси он мегардад, ки онҳо ба серғизо табдил меёбанд ...
Бештар