-
Нақши ниацин дар паст кардани сатҳи холестирин: Он чизеро, ки шумо бояд донед
Барои бисёр одамон, идоракунии сатҳи баланди холестирин як ташвиши асосӣ аст. Холестирини баланд хатари бемориҳои дил, инсулт ва дигар мушкилоти ҷиддии саломатиро зиёд мекунад. Дар ҳоле, ки тағир додани тарзи зиндагӣ, аз қабили парҳез ва машқ метавонад ба паст кардани холестирин кӯмак кунад, баъзан дар...Бештар -
Пайванди байни ғизо ва иловаҳо дар идоракунии PCOS
Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS) як бемории маъмули гормоналӣ мебошад, ки ба занони синну соли таваллуд таъсир мерасонад. Он бо номунтазами ҳайз, сатҳи баланди андроген ва кистаҳои тухмдонҳо тавсиф мешавад. Илова бар ин нишонаҳо, PCOS инчунин метавонад боиси афзоиши вазн гардад. Ғизо ва таъминоти...Бештар -
Алфа-Кетоглутарат-магний: ошкор кардани потенсиали он дар саломатӣ ва некӯаҳволӣ
Алфа-кетоглутарат-магний, ки бо номи AKG-Mg низ маълум аст, як пайвастагии пурқувват аст ва ин комбинатсияи беназири Алфа-Кетоглутарат ва магний нишон дода шудааст, ки доираи васеи манфиатҳои эҳтимолӣ барои саломатӣ ва некӯаҳволии умумӣ дорад. Алфа-кетоглутарат муҳим аст...Бештар -
Ubiquinol: Ғизои муҳим барои энергия, пиршавӣ ва зинда будан
Вақте ки мо синну сол дорем, нигоҳ доштани сатҳи оптималии ubiquinol барои ҳаёт ва саломатии умумӣ аҳамияти бештар пайдо мекунад. Мутаассифона, қобилияти бадан барои истеҳсоли ubiquinol табиатан бо синну сол коҳиш меёбад, аз ин рӯ миқдори кофӣ бояд тавассути парҳез ё иловаҳои иловагӣ ба даст оварда шавад. Хӯрокҳо...Бештар -
Lithium Orotate: як иловаи ғизоии умедбахш барои изтироб ва депрессия
Оротати литий маҳз чист? Он аз литийи анъанавӣ чӣ фарқ дорад? Оротати литий намакест, ки аз омезиши литий ва кислотаи orotic, як минерали табиӣ дар қабати замин пайдо шудааст. Баръакси карбонати литий бештар маъмул, оротат литий як ...Бештар -
Равиши ҳамаҷониба: Омезиши тағйироти тарзи зиндагӣ бо иловаҳои рафъи изтироб
Ташвиш як мушкилоти маъмулии солимии равонӣ аст, ки ба миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад. Равиши ҳамаҷониба барои идоракунии изтироб тағир додани тарзи зиндагӣ ва ворид кардани иловаҳои рафъи изтиробро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ дар бар мегирад. Бо иштирок дар коҳиши стресс ...Бештар -
5 Фоидаҳои ҳайратангези Оротати калсий барои саломатӣ, ки шумо бояд бидонед
Калсий Оротат як иловаи калсий аст, ки намаки маъданӣ аз калсий ва кислотаи оротикӣ иборат аст ва бо дастрасии баланди биологии худ маълум аст, ки маънои онро дорад, ки бадан метавонад онро ба осонӣ азхуд кунад ва истифода барад. Калсий Оротат дорои доираи васеи манфиатҳои саломатӣ буда, онро як иловаи олӣ месозад ...Бештар -
Иловаҳо ва лоғар: Омӯзиши робитаи байни талафоти вазн ва ғизо
Вақте ки сухан дар бораи аз даст додани вазн ва ноил шудан ба ҳадафҳои фитнесамон меравад, бисёре аз мо барои баланд бардоштани саъю кӯшиши худ ба иловаҳо муроҷиат мекунем. Бо вуҷуди ин, ҷаҳони иловагиҳо метавонад печида ва аз ҳад зиёд бошад. Муҳим он аст, ки донистани он аст, ки иловаҳои иловагӣ барои пурра кардани саломатии ...Бештар
